云赏花开，蒸蒸日上的热量和减肥功效

1、配送锅架方便取出烹饪好的食物，同时有可支勺的盖柄设计；

2、复合锅底，更有效防止糊锅，层次分明；

3、锅底清晰可见的品牌标志及收纳方法；

4、五花肉切成长10厘米，厚1厘米的块状；

5、把大米、花椒、八角、辣椒打成细颗粒或者粉末状，倒入大碗中备用；

6、切好的五花肉放入大碗中，加入生抽、料酒、白胡椒、盐；

7、抓匀腌上20分钟；

8、粉丝放清水中浸泡20分钟；

9、对虾剪去头顶的虾刺、虾须；

10、从背部剖一刀，将虾线虾肠挑掉清洗干净，再用刀背把虾身拍上几刀；

11、依次处理好所有的虾，整齐放于盘中；

12、将蒜头剁碎，把辅料中所有食材于小碗中混合备用；

13、将冬瓜、白萝卜、芋头改刀处理好备用；

14、锅底倒入菜4中的1500毫升清水，盖上锅盖，大火煮开；

15、放入白萝卜，盖上盖熬20分钟；

16、粉丝捞干放于盘中，均匀放上冬瓜片、虾皮，撒上2克盐；

17、将前面调配好的蒜泥酱料舀三分之一铺在冬瓜上边，放于一边备用；

18、取娃娃菜，切下菜头部位清洗干净，稍微掰开一下，就成了一朵花的形状，放到虾盘中间，备用；

19、取一深碗，放入芋头、腌制的五花肉备用；

20、同时架上蒸盘，把芋头粉蒸肉放上去；

21、盖盖大火蒸25分钟；

22、另外把中间层的蒸锅组装好，虾皮粉丝蒸冬瓜放于蒸盘上；

23、再架上大片蒸盘，放花开富贵虾；

24、大火蒸10分钟即可；

25、锅盖的双蒸汽孔设计，可以更有效疏导多余水汽，减少滴入食物，所以盘里并无多余汤汁；

26、每层纵深超大，即使大碗粉蒸肉也能完美入锅、出锅，保持食物表面光洁不守挤压；

27、最后到萝卜牛肉丸汤了，熬煮时间足够，所以汤色很好，最后进行调味，放入盐、白胡椒粉稍微搅匀即可；

28、装碗时，撒上芹菜沫提味；

29、花开富贵虾，颜色鲜艳亮丽，只有少许的汤汁更使虾肉鲜美无比；

30、虾皮粉丝蒸冬瓜，干爽透亮，适合口味清淡的人；

31、芋头粉蒸肉，香味浓郁；

32、夹起一块粉蒸肉，食物无多余水份；

33、组合套图

34、一锅，可享受三菜一汤，并且保持温度，上桌时都热气腾腾，使家人感受到家庭的温馨。