四季海底椰霸王花薏米芡实玉米汤的热量和减肥功效

霸王花的热量326千卡（每100克）；具有清热润肺、止咳、止气痛等功效；

海底椰的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、清心安神等功效；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热排脓、健脾去湿、利水渗湿等功效；可与南瓜、山楂、杨桃搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

芡实的热量144千卡（每100克）；具有除湿止带、补脾止泻、益肾固精等功效；可与鸡胗搭配；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、美容、清肺等功效；可与芦笋、牡蛎、桂圆搭配；与羊骨、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；