烤吐司版裸蛋糕的热量和减肥功效

1、先来一张全家福( ′?灬?｀)

2、清洗水果. 皇帝柑撕成瓣，青枣和苹果分别切成：一薄圆片、小颗、小瓣、几薄半片。其实形状随意。

3、蓝莓我用了共8颗，3颗切成六瓣，五颗中间划一刀成相连状。多余的可以不切，直接摆放

4、如图，水果有些多.多余的可以做水果沙拉或直接吃?

5、黄油加热成液状，我直接放微波炉里，大概1分钟左右

6、两面都抹，四边略抹一些。将一抹好吐司放入无水盘中，再放入微波炉 1′20″~1′40″ 左右。
三片吐司我烤了三次，第一次2分钟太硬了，二三次都为1分40秒，较硬。家中有牙口不是很好的，建议少烤一会

7、烤好的，放一会等稍稍凉。

8、在吐司上抹上一圈奶油

9、摆上水果

10、再挤上一层奶油(?? . ??)

11、放上面包片（亲们这层要压紧了qwq)
再抹上蓝的

12、同理可得。

13、成品图√ 丑不要介意

14、最后你萌需要一把刀，削发如泥的那 ? ? ?