土豆烧排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润燥、补肾气等功效；可与冬瓜、海带、洋葱搭配；与甘草、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、养颜、宽肠通便等功效；可与醋、豆角、牛肉搭配；与樱桃番茄、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃部胀闷、促进胃肠蠕动、腹部冷痛等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防高血压、血管硬化等功效；