| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 牛轧糖热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡,相当于背部训练395分钟消耗的热量210 | |||||
1、小火放入黄油融化，（从第一步开始，切记全程小火，而且尽可能的用不粘锅）
2、待黄油融化后，放入棉花糖，要不停翻动。
3、翻动至棉花糖全部融化
4、加入奶粉
5、搅拌均匀后加入喜欢的干果或者果干，我放了熟花生，因为老公比较喜欢吃只加花生的原味牛轧糖
6、趁热放入模具里，整形。。
7、放凉后切块儿（请忽略我切的大小不一
8、最后包上糯米纸和糖纸，大功告成，冰箱冷藏不要超过15天。。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
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