热狗面包卷的热量/卡路里_热狗面包卷的做法

1、将酵母粉、盐、糖、鸡蛋液和牛奶搅拌融化，加入面粉揉成面团光滑，再加入黄油，揉成面团至完全扩展阶段。放入盆里盖保鲜膜放置温处发酵成两倍大
用食指蘸面粉插入面团取出后，凹洞不再反弹或反弹很缓慢即发酵完成
2、把发酵好的面团排气，分成几份，盖上保鲜膜松弛15分钟
3、把面团擀成椭圆形
4、由上往下卷
5、双手搓成长条形
6、搓好的面团缠绕在火腿肠上
7、收紧上下收口
8、放入烤盘摆好之间要有距离，最后发酵成1.5倍大
9、刷上蛋液，表面撒上黑芝麻或白芝麻，上下火180度20分钟

（烤箱温度有差异自行掌握好）
10、成品

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美白、预防骨质疏松等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与番茄酱、枣、果汁相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、杀菌、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；

热狗面包卷的热量和减肥功效