| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 总量 | 12克 | 蛋糕先生热量/卡路里21千卡 | |||

1、冬冬蛋卷、海苔、山楂条、香肠(自己买的牛肉猪肉让香肠加工处加工的)康师傅慕斯球

2、蛋糕卷放在有耳朵形状的容器内,用慕斯球表皮做翘起来的两撇小胡子和一只半睁开的眼睛,

3、用慕斯球做出另一只圆圆的眼睛,脸的表面撒上熟芝麻

4、用香肠做出半圆型,放在海苔上面

5、用小刀把香肠和海苔做出蝴蝶结的样子

6、在小碗内领结部位先放好山楂条垫底,这样领结就不会悬空,用香肠做出礼帽的形状,海苔做帽檐,并把领结放在山楂条上方,就完成了

7、早餐就要这样有趣噢
海苔的热量177千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有有利于生长发育、延缓衰老等功效;
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