白菜饺子的热量和减肥功效

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有去黑头、润肺利咽、补气等功效；可与桂圆、茼蒿、海虾搭配；与豆奶、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、帮助消化等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、温中行气、益肝健胃等功效；可与明虾、虾、豆芽搭配；与牛排、菠菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补充蛋白质、止消渴等功效；可与萝卜、丝瓜、茄子搭配；与杏仁、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；