| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 牛轧糖热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡,相当于蹦床395分钟消耗的热量210 | |||||
1、黄油放入不粘锅融化
2、把棉花糖放去锅中，小火翻炒
3、再加入奶粉、花生碎继续翻炒
4、放在模具里，没有模具的也可以像我一样，然后放在冰箱，冷冻20分钟
5、拿出来，切成小块
6、用糖纸包好
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
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