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香蕉蛋糕的热量

香蕉蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香蕉158千卡89千卡
白糖314千卡392千卡
黄油1066千卡888千卡
泡打粉2千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉531千卡354千卡
苏打粉0千卡1千卡
总量599香蕉蛋糕热量/卡路里2170千卡
有氧运动热量2170千卡,相当于有氧运动473分钟消耗的热量275

香蕉蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

香蕉 2个(250个)、 白糖 80克、 鸡蛋 2个、 黄油 120克、 低筋粉 150克、 泡打粉 1克、 苏打粉 2克
食材功效信息

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、通便、大便秘结等功效;可与国光苹果、川贝母、冰糖搭配;与芋头、土豆、香芋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、解盐卤毒、疗疮等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、防细菌感染等功效;可与茼蒿、紫菜、羊排搭配;与糖精、鹅、田鸡相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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