开边凤尾虾的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、防心肌梗死、预防高血压等功效；可与芹菜、鸡蛋、茄子搭配；与木瓜、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、增进食欲、促消化等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有杀菌、护肝、改善肝功能等功效；可与猪肉、粳米、排骨搭配；与芒果、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、暖胃、聪耳等功效；可与菠菜搭配；