| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白芷 | 克 | 23千卡 | 324千卡 | ||
| 总量 | 7克 | 快手酥肉烩白菜热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于聚会15分钟消耗的热量90 | |||||
1、姜、蒜、白芷、八角、花椒粒、白胡椒粉、料酒、老抽、老陈醋加到一海碗酥肉里，上锅蒸15分钟
2、锅里放油，冒烟后倒入洗净的白菜，快速翻炒
3、白菜炒到八分熟后加入蒸好的酥肉，翻炒均匀。
4、最后盛出即可食用，很有东北菜的味道
白芷的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿、祛风、燥湿等功效；
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