| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 1千卡 | 18千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 20千卡 | 396千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 294千卡 | 368千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 29千卡 | 484千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 581克 | 干果白吐司-像个柔软的妹子热量/卡路里1471千卡 | |||
 热量1471千卡,相当于林业工作184分钟消耗的热量480 | |||||
1、将所有材料黄油和猪油除外，放入面包机，酵母放入酵母容器，干果放置于辅食区，设置程序机器开始揉面，待面团不结块的时候再将黄油和猪油一起放入，即可。工作4小时50分后即可关机，晾2分钟后取出即可。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、解盐卤毒、除口臭等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、延缓衰老、美容养颜等功效；
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