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万州炸酱面的热量

万州炸酱面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末克988千卡395千卡
八角克20千卡195千卡
豆瓣酱克20千卡27千卡
香叶克23千卡205千卡
桂皮克16千卡199千卡
老姜克45千卡41千卡
香菜克14千卡24千卡
大蒜克81千卡128千卡
小葱克16千卡27千卡
胡椒粉克3千卡316千卡
盐克2千卡59千卡
鸡粉克11千卡224千卡
花椒粉克3千卡258千卡
总量650克万州炸酱面热量/卡路里1242千卡
扎马步热量1242千卡,相当于扎马步310分钟消耗的热量240

万州炸酱面的做法共12个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 250克、 湿面 150克、 香果 1个、 八角 1颗、 桂皮 一块、 香叶 4片、 豆瓣酱 2勺半、 老姜 一块、 芝麻 2勺、 盐 3克、 胡椒粉 1克、 花椒粉 1克、 腌菜末(也可用芽菜或梅菜末) 10克、 小葱 5一6根、 香菜 1根、 鸡粉 5克、 大蒜 1瓣
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有解热毒、补肾气、润肌肤等功效;可与银耳、扁豆、圆白菜搭配;与牛里脊、鸭梨、荞麦相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、促进胃肠蠕动、镇痛等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有暖脾胃、散寒止痛、温经止痛等功效;可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效;

豆瓣酱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有预防高血压、利湿消肿、增加食欲等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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