风味大虾佐虾肉塔塔时蔬沙拉的热量和减肥功效

青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、增强免疫力、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、韭菜、西兰花搭配；与水芹菜、木瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促消化、促进消化等功效；可与小米、苹果、羊排搭配；与虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、降血压、通便等功效；可与枣（鲜）、牛肉、虾皮搭配；与山药、羊排、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、帮助消化、利尿等功效；可与莴笋、羊排、黄豆搭配；与猕猴桃、杏、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、降血糖、抗衰老等功效；可与豆腐、醋、黑木耳搭配；与芦柑、橙子、彩椒相克，同食可能会引起不适；