猪肚胡椒鸡 超详细的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气、补虚损、健脾胃等功效；可与高粱、肉桂、黄豆芽搭配；与杨梅、莲子、菱角相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、促进消化、辟腥臭等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

胡椒的热量314千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有下气、止痛、消炎等功效；

白果的热量182千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有缩小便、定喘咳、止带滞等功效；可与大米、山药、芦笋搭配；与鳗鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延长寿命、明目等功效；可与银耳、山楂、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；