炒年糕的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防心血管硬化、补虚等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有延年益寿、祛风润肠、治疗高血压等功效；可与香蕉、梨、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有降低胆固醇、降血压、治疗高血压等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；