| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 孜然虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于划船69分钟消耗的热量240 | |||||
1、鲜虾过开水去虾头。
2、如图。
3、锅里烧油放进剥好的虾。
4、关小火加盐炒匀。
5、出锅，装盘。
6、撒上孜然粉和熟芝麻即可开吃。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、降血压、增强性功能等功效；可与丝瓜、豆苗、西兰花搭配；与茶叶、乌鸡、西瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
