| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 焦酥香蕉派热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡,相当于钓鱼407分钟消耗的热量180 | |||||
1、馄饨皮
2、把香蕉切开适量大小。馄饨皮再擀一下。放到馄饨皮中间。两边拧紧花边即可
3、锅中放入适量油。放入拧好的馄饨皮。大火炸至煎黄即可。无需复炸哦
4、再来一张
5、纯天然甜甜的。宝贝吃的可喜欢啦~~~
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔疮、治疗便秘、益胃生津等功效；可与冰糖、燕麦、牛奶搭配；与芋头、红薯、香芋相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、健脾、增强免疫力等功效；
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