| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 748克 | 百香果酱热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡,相当于蹦床260分钟消耗的热量210 | |||||
1、百香果冲洗一下
白糖备用
2、切开用勺子挖出
与白糖拌匀
3、小火熬制浓稠
4、盛出放密封罐，冷藏
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、止痛、提神醒脑等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、和中益肺、调整胃肠道等功效；
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