| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 叉烧酱 | 克 | 211千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 850克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里1738千卡 | |||
 热量1738千卡,相当于垒球348分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好干辣椒、青椒、各类调料等配料，土豆去皮洗净备用。
2、土豆切细丝泡水中，加入两勺白醋或米醋（绝门秘籍之一），浸泡15分钟，可以有效去除淀粉，使土豆更加爽脆。
3、将辣椒、干辣椒切细条，葱姜切末。
4、锅烧热，依次加入香油、花椒油、辣椒油、食用油，总量和平时炒菜用的一样就好了（绝门秘籍之二）。
5、油烧热后，加入葱、姜、蒜及干辣椒爆香。
6、倒入浸泡过的土豆丝，大火翻炒一分钟左右，淋入白醋，加入食盐。
7、加入一勺叉烧酱，再翻炒1分钟，土豆丝稍微变软即可出锅。
8、炒好的土豆丝，非常美味可口。如果你喜欢酸辣爽口的味道，那就赶快试一试吧，你一定会被自己的高超厨艺惊叹到！！！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、健脾利湿、健脾等功效；可与牛里脊、肥牛、牛肉搭配；与柿子、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有挡辐射、促进血液循环、解热等功效；可与紫甘蓝、猪肝、包菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、开胃消食、防感冒等功效；可与茄子、豆腐、海虾搭配；与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、肝胆病、预防心血管硬化等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发、慢性咽喉炎、祛风润肠等功效；可与菠菜搭配；
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