| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 走地鸡 | 克 | 1321千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 791克 | 蘑菇炖小鸡,中西合璧新吃法热量/卡路里1321千卡 | |||

1、用整鸡,切得大块些;

2、加切碎的百里香、罗勒,辣椒粉、鼠尾草、黑胡椒粉、橄榄油、盐,放到保鲜袋中封紧,按摩一下,然后放入冰箱,冷藏1小时腌制入味;

3、腌制的时候,取平底锅,大火烧热,不放油,下培根和萨拉米,煎至焦脆出油;

4、接下来,取炖锅加热,下黄油、橄榄油,倒入胡萝卜丁、蒜末、洋葱丁和芹菜丁煸炒出香,再放入鸡肉、萨拉米和培根,加一些红酒、鸡高汤,用勺子搅匀,盖上盖子,炖30分钟左右;

5、加入新鲜蘑菇,再炖个10来分钟,就可以关火了,成菜时加一点香菜点缀。
走地鸡的热量167千卡(每100克);具有强筋骨、强筋壮骨、止白带等功效;可与首乌、栗子、茼蒿搭配;与芹菜、芥末酱、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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