| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 竹碳杂果仁牛轧糖热量/卡路里1190千卡 | |||
 热量1190千卡,相当于打鼓298分钟消耗的热量240 | |||||
1、各种食材。
2、黄油放锅中加热溶化后加入棉花糖拌匀。
3、棉花糖与黄油融合后加入奶粉，竹碳粉拌匀。
4、最后加入杂果仁拌匀出锅，塑型。等糖差不凉后切成小块即可。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善睡眠、补充营养、预防骨质疏松等功效；
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