抹茶双皮奶的热量和减肥功效

1、先将牛奶倒入捷赛智能抄菜机中，选择机器的手动调节小火加热牛奶，看到有小泡泡起就可以关火了。

2、做好的牛奶，倒出一个杯子中，放谅。放谅之后，这杯牛奶表面就会有一层奶皮被凝起，然后将杯子的牛奶倒出另一个杯子里，那么这层奶皮就会被沉在第一个杯子上

3、鸡蛋分离，只需要鸡蛋白，蛋白加入糖用筷子打散，

4、然后加入上一步倒入的牛奶搅拌均匀，过滤一下表面的泡泡。

5、抹茶粉与少许冷水拌开无颗粒，然后加入上一步的蛋白牛奶液体，混合均匀，慢慢沿着杯壁倒入第一次沉了杯底的杯子里。

6、用锡纸包住杯子，用手按紧贴杯口，在捷赛智能烹饪机中，放入一矮脚蒸架，倒入水，放入抹茶牛奶杯，加盖，

7、选择手动调节，大火五档，时间设定为13分钟烹制即可，捷赛智能烹饪机还可以设置精确到分钟的时间，免去了需要人工计时，省心很多，在蒸制过程中，透明的视觉能让人看到锅内的情况，给人安心的感觉，水蒸气会往上出气孔蒸发，部份会沿着盖的孤度回流锅内，这样蒸制任何食物都不会有水蒸气滴在中间的食物上，从而保证食物口感。

8、蒸好的抹茶双皮奶，取出放谅，可以谅了之后放入冰箱冷藏二个小时，因为刚做好的双皮奶要冷了之后才能凝固，食用的时候，用芒果切片，围成一朵漂亮的花进行装饰，就非常美丽了，

9、清新的抹茶味，带着浓浓的奶香，特别不同，给双皮奶带出另一番的清新口感，我非常爱吃。

10、滑滑嫩嫩来一口，像布丁的那么过瘾，在口腔中滑来滑去，不小心就滑进了喉咙，夸啦啦！