南瓜豆浆茶的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防前列腺、护肝、解毒杀虫等功效；可与红豆、五花肉、莲子搭配；与虾、北极虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防癌症、养颜、减少骨丢失等功效；可与牛蹄筋、茄子、小米搭配；与猪血、芹菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与雪梨、梨、黄瓜搭配；与北豆腐、大米、腐竹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、补益脾胃、降血压等功效；可与大葱、面条、黄豆搭配；与玄参、虾、海蟹相克，同食可能会引起不适；