抹茶牛扎糖的热量和减肥功效

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有造血、健脑益智、抗衰老等功效；可与鲫鱼、鲤鱼、苦菊搭配；与秋黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、预防便秘、改善睡眠等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与红枣、酒、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

抹茶的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；