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轻芝士蛋糕的热量

轻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪369千卡295千卡
低筋面粉89千卡354千卡
牛奶21千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
细砂糖180千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
玉米淀粉17千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量365轻芝士蛋糕热量/卡路里1045千卡
乘双连雪橇热量1045千卡,相当于乘双连雪橇149分钟消耗的热量420

轻芝士蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 125克、 低筋面粉 25克、 牛奶 50克、 黄油 30克、 细砂糖 45克、 柠檬汁 几滴、 鸡蛋 3个、 玉米淀粉 5克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治疗便秘、预防便秘等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与酒、菜花、米汤相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、调整胃肠道、保护胃肠等功效;

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