榴莲酥的热量和减肥功效

榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有温暖身体、帮助消化、利胆退黄等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；

蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、健脾等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、清热解毒等功效；可与干贝、玉米、紫菜搭配；与柿子、甲鱼 、菠萝相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、生津通乳、提高生育能力等功效；可与山药、香蕉、冰糖搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；