百香果酱的热量和减肥功效

1、百香果，我不想浪费水洗，于是就削掉大约1/4果皮，然后把果肉掏出来。

2、不要削太多，不然果汁流出来会很可惜

3、挖了好半天，壳还挺壮观

4、一小砂锅呢

5、冰糖 我没有放太多 因为这个酸酸的味道我很喜欢。

6、开火。大火熬开，小火慢炖~

7、出现泡泡了，熬到泡泡消失，果酱通透就好。

8、泡泡越来越少 也越来越浓，要加紧搅拌，以免粘锅。

9、一会就可以起锅了

10、可以起锅了

11、玻璃瓶用开水烫过，注意不是所有玻璃瓶子都能用开水烫。瓶子上有微波标志就不用怕。

12、晾干

13、装瓶

14、慢慢享用吧～