| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 四季宝花生酱 | 克 | 251千卡 | 597千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 童趣吐司热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡,相当于桑拿194分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备小熊形状吐司
2、将适量花生酱挤在吐司上
3、用黄油刀抹开
4、用巧克力酱点上眼睛、嘴巴、鼻子
5、再用花生酱挤上腮红
6、另取一片，同样挤满花生酱
7、用黄油刀抹开涂满整片吐司
8、用巧克力酱装饰成猫咪样即可
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、益肝养发、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
四季宝花生酱的热量597千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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