酥掉牙的花生酥的热量和减肥功效

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防癌、促进血液循环等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、去酒毒、解盐卤毒等功效；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、预防高血压、养血通乳等功效；可与豆浆、枣、苦菊搭配；与螃蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与百合、桂圆、西红柿搭配；与鹅蛋、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；