核桃香蕉磅蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与西红柿、圆生菜、香椿搭配；与柿子、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、抗氧化、除口臭等功效；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、预防高血压、止烦渴等功效；可与李子、川贝母、国光苹果搭配；与芋头、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、滋养脑细胞、美容等功效；可与鳝鱼、枣、锁阳搭配；与山鸡、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；