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圣诞花环面包的热量

圣诞花环面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
黄油266千卡888千卡
牛奶55千卡42千卡
食盐0千卡1千卡
砂糖155千卡387千卡
全蛋72千卡144千卡
蔓越莓18千卡33千卡
总量607圣诞花环面包热量/卡路里1649千卡
叮当舞热量1649千卡,相当于叮当舞300分钟消耗的热量330

圣诞花环面包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 黄油 30克、 砂糖 40克、 食盐 3克、 全蛋 50克、 牛奶 130克、 酵母 5克、 蔓越莓 约10克、 全蛋(刷面包) 25克、 或黄油(刷面包) 10克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、滋阴、和中益肺等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、促消化、消炎等功效;与青芒果、芒果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、改善睡眠、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与巧克力、红枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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