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超满足-经典重芝士蛋糕的热量

超满足-经典重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1475千卡295千卡
淡奶油873千卡873千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
细砂糖400千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁2千卡23千卡
总量799超满足-经典重芝士蛋糕热量/卡路里2918千卡
曼波舞热量2918千卡,相当于曼波舞973分钟消耗的热量180

超满足-经典重芝士蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奥利奥(去夹心) (饼干底) 100克、 融化黄油 (饼干底) 60克、 奶油奶酪 500克、 淡奶油 100克、 细砂糖 100克、 鸡蛋 2个、 柠檬汁 10克、 玉米淀粉 20克、 淡奶油 (装饰) 100克、 细砂糖 (装饰) 10克、 薄荷叶 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、促进代谢、预防便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、调整胃肠道、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与明虾、海虾、辣椒搭配;与地瓜、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、开胃、预防心血管疾病等功效;可与马蹄、羊排、鸡肉搭配;与胡萝卜、牛蛙、橘子相克,同食可能会引起不适;

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