治疗冬季咳嗽的甘蔗根饮的热量和减肥功效

1、甘蔗根拿回来仔细清洗干净，特别是须根部分，用牙刷认真刷干净。爱干净的伙伴们千万不要嫌脏把根须和皮去掉，因为真正能润燥去火的就是这些了。

2、甘蔗根破小块待用。其间锅中水煮开。

3、将小块根茎放进锅中大火煮十分钟后小火焖煮40分钟。调入冰糖化开即可起锅。用滤网滤去杂质即可饮用。