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抹茶戚风草莓蛋糕的热量

抹茶戚风草莓蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶15千卡42千卡
草莓148千卡32千卡
白砂糖140千卡400千卡
玉米油269千卡895千卡
柠檬汁4千卡23千卡
淡奶油1746千卡873千卡
细砂糖80千卡400千卡
总量866抹茶戚风草莓蛋糕热量/卡路里2501千卡
倒垃圾热量2501千卡,相当于倒垃圾1000分钟消耗的热量150

抹茶戚风草莓蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 牛奶 35克、 白砂糖 35克、 抹茶蛋糕粉 55克、 玉米油 30克、 柠檬汁 1汤匙、 草莓 10个、 淡奶油 200克、 细砂糖 20克、 朗姆酒(不用也可以) 少量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与玉米、生菜、黄豆搭配;与桔子、糖精、兔肉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治疗便秘、润肠等功效;可与桃、草莓、甘蔗搭配;与菠菜、果汁、韭菜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、止咳、促进伤口愈合等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、美容等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、开胃醒脾、抗菌消炎等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与胡萝卜、山楂干、山楂相克,同食可能会引起不适;

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