咖喱鸡块的热量和减肥功效

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有调月经、益气、止白带等功效；可与冬瓜、板栗、油菜搭配；与兔肉、明虾、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、和胃、美容等功效；可与肥牛、黄瓜、豇豆搭配；与螃蟹、樱桃番茄、香蕉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、防癌、杀菌消炎等功效；可与小米、松子、鸡蛋搭配；与虾、黄豆、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、血管硬化、预防糖尿病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、呵护咽喉、杀菌等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；