炸萝卜丸子的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、下气、解毒生津等功效；可与北豆腐、豆腐、豆腐干搭配；与菠萝、黑木耳、猪腰相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解毒生津、下气等功效；可与大米、豆浆、香菇搭配；与辣椒、茄子、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、杀菌等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、润燥、止消渴等功效；可与魔芋、芦笋、蕨菜搭配；与梨、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；

馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺补肾、养胃消胀、改善贫血等功效；