| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 339千卡 | 484千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 74千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 蔓越莓花生牛轧糖热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于坐飞机953分钟消耗的热量60 | |||||
1、备齐食材。
2、需要用到的工具。
3、黄油，棉花糖，称好一起放入面包桶里。
4、启动果酱程序，前15分钟加热不用管它（可用刮刀辅助）。
5、15分钟后，面包机开始搅拌，我一般是等搅拌5分钟这样加入奶粉（可用刮刀辅助）。
6、面包机把奶粉和黄油棉花糖混合在一起后，加入花生和蔓越梅，继续混合均匀（可用刮刀辅助）。
7、倒出整形，放凉。
8、完全放凉后就可以开切啦。
9、包糯米纸，包装纸，步骤都忘拍了[大笑]，好了，打包好可以送人了，哈……
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、补充营养、治便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与番茄酱、米汤、菜花相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
