锦上添花的热量和减肥功效

鸡胗的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消食导滞、促进消化、除热解烦等功效；可与覆盆子、芡实、山药搭配；

韭菜花的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有跌打损伤、行气理血、痢疾等功效；可与明虾、北极虾、猪肉搭配；与白酒、蜂蜜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、防癌、促消化等功效；可与比目鱼、鲈鱼、香菜搭配；与山楂、辣椒、柚子相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、驱寒暖身、美容等功效；