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圣诞老人面包的热量

圣诞老人面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉885千卡354千卡
全蛋液65千卡144千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
1千卡59千卡
白糖118千卡392千卡
总量467圣诞老人面包热量/卡路里1297千卡
自行车测功器热量1297千卡,相当于自行车测功器259分钟消耗的热量300

圣诞老人面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 250克、 全蛋液 45克、 牛奶 120克、 白糖 30克、 2克、 酵母 3克、 黄油 20克、 黑豆(装饰用) 10个、 红枣(装饰用) 5个
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、治喉痛、防细菌感染等功效;可与紫菜、银鱼、桂圆搭配;与柿子、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、润肠、改善睡眠等功效;可与甘蔗、桃、草莓搭配;与橙、香椿、杨梅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、润肺生津、保肝解毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、帮助消化、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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