美味鸡翅的热量/卡路里_美味鸡翅的做法

1、鸡翅洗净，开水煮一下，捞出用冷水冲洗干净……
2、把鸡翅放入锅中，加水烧开（水以完全覆盖鸡翅为准，可以多点没关系），水开后依次加入料酒，生姜，冰糖，香叶，八角，十三香，生抽，老抽～中小火焖30分钟左右……大火收汁，撒葱花出锅……流口水啦……
3、好吃不上火～宝贝们吃的开心，麻麻做的放心～何乐而不为呢……

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、杀菌、帮助消化等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、发汗解表、解毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、增加白细胞、祛寒湿等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、调味、增加食欲等功效；

美味鸡翅的热量和减肥功效