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圣诞玻璃心饼干的热量

圣诞玻璃心饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油355千卡888千卡
蛋液29千卡144千卡
细砂糖160千卡400千卡
1千卡59千卡
泡打粉2千卡178千卡
总量102.5圣诞玻璃心饼干热量/卡路里547千卡
跨栏热量547千卡,相当于跨栏55分钟消耗的热量600

圣诞玻璃心饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

原味曲奇粉 100克、 黄油 40克、 蛋液 20克、 细砂糖 40克、 泡打粉 1.25克、 1.25克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、防细菌感染、养血发胎等功效;可与银鱼、苋菜、明虾搭配;与鹅蛋、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、止咳、润肺生津等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、杀菌、清理胃水等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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