| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 1340克 | 圣诞花环面包热量/卡路里1221千卡 | |||

1、用料

2、将除黄油果干外的面团料倒入面包机

3、搅拌成团,加入黄油

4、继续搅拌至拉出薄膜

5、加入葡萄干和橙皮丁

6、搅拌均匀后,取出

7、滚圆,放入大碗,盖上保鲜膜进行基础发酵

8、面团长大

9、排气,分割成6等分,滚圆,松弛10分钟

10、擀成椭圆形

11、卷起

12、搓成长约30厘米的条

13、取三条,一端交叠捏紧,

14、编成辫子

15、围成圆圈,将交接处捏紧

16、放入烤盘,最后发酵40分钟

17、面团长大,表面刷蛋液

18、放入烤箱,中层,上下火180度,烤25分钟左右

19、表面金黄,出炉

20、冷却后撒糖粉装饰
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、补水等功效;可与青椒、紫菜、茼蒿搭配;与桔子、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调味、除口臭等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、治肝顺胃、除脂美容等功效;与小豆、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1