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彩虹水果蛋糕的热量

彩虹水果蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火龙果103千卡51千卡
奇异果186千卡56千卡
总量535彩虹水果蛋糕热量/卡路里289千卡
郑多燕小红帽热量289千卡,相当于郑多燕小红帽48分钟消耗的热量360

彩虹水果蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

哪都少不了的黄桃罐头 适量、 杨梅罐头 适量、 火龙果 适量、 奇异果 适量、 蓝,粉色素 适量
食材功效信息

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗自由基、润肠、大便秘结等功效;可与虾、牛奶、枸杞搭配;与黄瓜、山楂、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

奇异果的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、防癌、安神益智等功效;可与蛋黄、薏米、蜂蜜搭配;与青蟹、河蚌、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

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