椒盐濑尿虾的热量和减肥功效

皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防动脉硬化、抗早衰、有利于病后恢复等功效；可与丝瓜、燕麦、藕搭配；与洋葱、西红柿 、西瓜相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有帮助消化、健脾胃、祛风湿等功效；可与娃娃菜、圆白菜、羊排搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、防癌、促进食欲等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、美容护肤等功效；可与丝瓜、百合、荠菜搭配；与甲鱼 、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、抗氧化、利水消肿等功效；