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小幸福和奶油蘑菇培根意面的热量

小幸福和奶油蘑菇培根意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根253千卡505千卡
蘑菇11千卡22千卡
洋葱35千卡40千卡
总量187小幸福和奶油蘑菇培根意面热量/卡路里299千卡
平底雪橇热量299千卡,相当于平底雪橇43分钟消耗的热量420

小幸福和奶油蘑菇培根意面的做法共9个步骤

食材主料/辅料

培根 50克、 意大利面或通心粉 100克、 蘑菇 50克、 洋葱 1个、 牛奶 一瓶、 黑胡椒粉 适量、 欧芹碎 适量、 适量、 水淀粉 小半碗
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、健脾、开胃等功效;

蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有补脾、镇咳、补脾润肺等功效;可与排骨、青豆、葱搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、祛痰利尿、治疗高血压等功效;可与排骨、羊排、猪肝搭配;与蜂蜜、河虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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