大骨面的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、帮助消化、杀菌等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、润肺、抗老化等功效；可与粳米、红酒、枣搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、明目、保肝等功效；可与蚕豆、山楂、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益颜美容、改善心肌营养、扩张血管等功效；可与薏仁、小米、白菜搭配；与玄参、虾皮、牛奶相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、益心力、清热止痛等功效；可与猪肉、辣椒、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；