| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 549克 | 炒大米粉-平菇-红萝卜-鸡蛋-和起来炒很香啊热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡,相当于林业工作72分钟消耗的热量480 | |||||
1、炒螺丝人人都爱吃想思念螺丝啊！
猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目、养血、补肝等功效；可与青椒、金针菇、蒜薹搭配；与鲤鱼、山楂、豆芽相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、增进食欲、促进消化等功效；与扇贝、蛏子、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、治疗便秘、和胃等功效；
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