| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 993千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 68千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 2千卡 | 246千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 8千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 621克 | 圣诞老人面包热量/卡路里2669千卡 | |||
 热量2669千卡,相当于滑翔飞行763分钟消耗的热量210 | |||||
1、面包材料丢入面包机揉出薄膜。
2、一发满后均分12份。十份作为圣诞树，另外两份做小礼物。
3、十份的其中六份加入抹茶粉，另四份原色不动。
4、十份全部揉圆放入心形模具里排列好圣诞树的样子。
5、剩余的两份取出一小部分加入红曲粉，做圣诞帽、拐杖、蝴蝶结用。
6、绿色面团跟红色面团交叉做拐杖。
7、做好如图
8、原色跟红色结合做圣诞帽。
9、圣诞袜如图。
10、刻出五星。
11、把圣诞帽放在正中间那个原色面团上，等待二发。
12、二发如图明显变大。
13、发酵好的面团组装好礼物如图。可以在表面抹些蛋液。
14、美的烤箱150度预热，15分钟左右。
15、出炉冷却即可。
16、用奶油挤点圣诞老人的胡子装饰下啦，还有黑巧点缀圣诞老人的眼睛。
17、圣诞老人的礼物
18、装饰一下。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防便秘、美容养颜等功效；可与蜂蜜、桃、黑豆搭配；与红糖、桔子、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、滋阴、调整胃肠道等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、止血、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与明虾、银鱼、干辣椒搭配；与味精、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
